Користь і шкода кальяну

Куріння кальяну — це не просто звичка. Це ритуал, оповитий міфами та витонченістю східних казок. На відміну від звичайних сигарет, кальян не асоціюється з шкодою та залежністю. Але чи дійсно кальян настільки безпечний, як вважають його прихильники?

Шкода кальяну — правда та міфи

Лікарі стверджують, що будь-яке вживання нікотину шкідливе для людського організму. Перевага кальяну полягає в тому, що дим під час куріння сумішей охолоджується та частково очищується, проходячи через воду. Тому, якщо порівнювати його з курінням сигарет, трубок чи сигар, очищений дим значно приємніший і менше подразнює горло. Ще одна перевага кальяну полягає в тому, що з цим пристроєм можна використовувати суміші без тютюну. Куріння складів без нікотину дійсно безпечніше і в деяких випадках навіть може бути корисним.

Але шкода кальяну все ж очевидна:

захворювання легень — курці через воду вдихають дим глибше, ніж ті, хто курить сигарети, тому вважається, що канцерогени й токсичні речовини у більшій кількості потрапляють у легені, викликаючи різні хвороби;
залежність — при використанні сумішей із тютюном курець, так само як і від сигарет, потрапляє в залежність;
передача інфекційних захворювань — якщо пристрій одночасно використовують кілька курців без індивідуальних, а з одним загальним мундштуком, інфекції можуть передаватися одразу декільком людям;
вплив кальяну на організм загалом — від такого способу куріння страждають не лише легені, але й серце та судини, оскільки людина вдихає більше чадного газу, особливо при використанні неякісного вугілля.

Відповідь на питання, чи шкідливий кальян і наскільки, також напряму залежить від частоти його використання. Все-таки кальян курять не так часто, як сигарети, тому сумарна шкода від нього може бути меншою.

Як часто можна курити кальян

Куріння кальяну на Сході, звідки він походить, — це ритуал зближення та демонстрація гостинності господаря до гостей. Традиція курити суміші з друзями збереглася до наших днів. Багато людей сприймають цей ритуал як спосіб розслабитися й відпочити. Тому мало хто курить кальян щодня. Є люди, які можуть використовувати його кілька разів на тиждень, але здебільшого кальян курять не частіше кількох разів на місяць.

Якщо говорити про безпечну кількість сеансів куріння, то її не існує, особливо якщо йдеться про тютюн. Кожна затяжка завдає шкоди організму. Але все пізнається в порівнянні. Якщо без цього ритуалу та кількох затяжок компанія не уявляє собі дружньої бесіди чи спільного вечора, то переваги кальяну перед сигаретами стають очевидними.

Якщо кальян стає приводом зібрати компанію друзів, налаштувати їх на дружню розмову, і ця традиція викликає позитивні емоції, питання про шкоду може відійти на другий план. Зрештою, суміші завжди можна обрати на будь-який смак і віддати перевагу тим, які не містять тютюну.